15 травня у Львові відбувся День спільнодії «СенсоТека. Ти як?» — теплий і щирий захід, присвячений підтримці ментального здоров’я. Подію організували в межах Всеукраїнської програми «Ти як?», ініційованої Першою леді України Оленою Зеленською.

До проведення заходу активно долучилися представники Львівського національного медичного університету ім. Данила Галицького – викладачі, студенти, співробітники.

Вони брали участь у заняттях з  арттерапії, інтерактивних іграх, вправах з аптечки самодопомоги, майстер-класах з сторітелінгу, самодопомоги та взаємодопомоги. Водночас кожен мав змогу знайти власні сенси — через творчість, рух, спілкування чи просто усвідомлену присутність у моменті.

«Сьогодні в кожній області України відбувається день спільнодії. Люди мають побачити, що психічне здоров’я — це не лише про лікування, а й про профілактику. Кожен може навчитися технік, які допоможуть стабілізуватися після стресу. Арттерапія, музика, дихальні вправи, – усе це способи відновлення внутрішнього ресурсу. Стабілізувати себе можна через дії. Сьогодні ми даємо учасникам цей шанс — спробувати, відчути, осмислити. Ми не просто показуємо, ми пропонуємо людині створити свій інструмент стабілізації, свою «аптечку»», – розповіла генеральна директорка Львівського обласного центру контролю і профілактики хвороб МОЗ України Наталія Іванченко.

Захід пройшов у межах Місяця підвищення обізнаності про ментальне здоров’я, аби ще раз нагадати: психічне здоров’я — така ж важлива складова добробуту, як і фізичне.

 

За інформацією Львівської обласної військової адміністрації

Відділ комунікації і промоції

press@meduniv.lviv.ua